חרדה איך לטפל האופן טבעי? עם ד"ר קובי עזרא. לתחושות חרדה ופחד קיימים תסמינים גופניים דומים, ההבדל ביניהם הוא בגירוי היוצר אותם - תחושת פחד עולה מול גירוי ספציפי שנתפס כמאיים, בעוד חרדה היא רגש שלילי מעורפל שלא נראה קשור ...
האם יש לך תקופות שבהן אתה עצוב או מדוכא ללא סיבה נראית לעין?
האם אתה מוצא את עצמך פעיל יותר מהרגיל בתקופות שנמשכות ימים אחדים?
אם כן, כדאי שתקרא את הספרון הזה עכשיו!
למד לזהות את הגורם לדיכוי בחייך...
